Om du tillhör dem som utöver kampsport är du säkert medveten om skaderisken. Det kan vara allt från en stukad fot till värre skador. De flesta av oss väljer dock att se det som en del av sporten, precis som med fotboll eller vilken annan sport som helst. Men om du skulle drabbas är det bra att veta vart du kan vända dig. Det är inte alla skador som läker av sig självt.

Om du drabbas av nackbesvär

Tyvärr är lättare hjärnskakningar och besvär med nacken vanliga påföljder av att utöva kampsport. Om inte nacken blir bra av sig självt kan du börja gå hos en naprapat för att få bukt med problemet. Klicka dig vidare här om du vill läsa mer och boka tid. Ju snabbare du får hjälp med dina besvär desto snabbare kan du börja träna som vanligt igen.

Låt dig inte avskräckas från sporten

Det är få idrottsmän som går hela sin karriär utan att råka ut för en enda skada. När det händer gäller det bara att fokusera på sin rehabilitering och försöka komma tillbaka starkare än tidigare. Det är också i sådana stunder som din mentala styrka tränas och sätts på prov.