Även om man utövar sin sport mest på ett gym eller liknande träningslokal kommer man alltid stöta på tillfällen då det kan vara bra att ha ett eller annat hemma. Kanske man vill träna upp en specifik del av kroppen lite mer, inte kan utöva sin valda sport helt och hållet på grund av en skada men vill inte bara sitta stilla hemma, eller det är helt plötsligt mitt i vintern och snöfallet har gjort det näst intill omöjligt att ta sig till träningen.
Hur som helst så kommer en kort lista här på saker som kan komma till användning:
- Boxningssäck – även om man inte specifikt tränar boxning kan man verkligen få god användning av en boxningssäck, den låter en öva slag och sparkar utan att ha någon som måste hålla i slagdynor.
- Hopprep – traditionellt sett något som används av boxare för att träna upp fotarbetet, men precis som med boxningssäcken kan många dra nytta av denna typ träning.
- Door Bar – pull ups är ett bra sätt att träna upp vissa muskler och den enklaste anordningen är en man sätter upp i en dörröppning. Bäst av allt så tar de ju inte upp någon plats alls.
- Hantlar – när man talar om styrketräning måste man ju nästan börja med hantlar, de har använts i denna form av träning vem vet hur länge och finns kvar än idag. Vill man hålla nere kostnaderna något kan man alltid välja att köpa sådana som har löstagbara vikter och man lätt kan justera efter sin egen styrka.
Allt detta och mer kan man utan svårigheter hitta i de flesta välutrustade sportbutiker, vare sig man söker i vanliga butiker eller på nätet.
